ボルタリング初心者から上級者への道＃２
前回のボルタリング初心者から上級者へ向けてのリズムフィジカルトレーニング動画から体が慣れてきた所でフィジカルトレーニングの負荷をアップしました！
ボルタリングだけのトレーニングではなく宅トレとして自宅で出来る筋トレとしても活用できる内容です☆
S.R.T.studio リズムパーソナルスタジオ
人生100年の時代！70歳を迎えた時に理想のボディスタイルを手にする為にトレーニングをするstudioです。心と体と脳を(リズム)(ビート)に合わせて楽しくトレーニング！
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